Um lista de GOs indicados pelas meninas da Campanha!
A escolha do GO que irá nos acompanhar neste momento tão especial é muito importante para que a gente se sinta segura. Estes são os nossos indicados:
Dr. Warley F; 17 - 3235 1500 / Sao Jose Rio Preto - SP
Dr. Felipe Lazar - F 11 - 5575-6579 / São Paulo - SP
Dra. Nilce Consuelo - (31)32740766/Belo Horizonte - M.G
terça-feira, 30 de agosto de 2011
Grávida não pode comer..
Meninas, vejam essa reportagem que legal!!!
Muitas grávidas perguntam quais os alimentos que devem evitar durante a gestação, a verdade é que as grávidas devem sempre aconselhar-se com o seu médico para saber o que não devem comer. Fica aqui uma lista dos alimentos que constam neste tipo de alimentos:
Carnes cruas
As carnes cruas devem ser evitadas por conterem bactérias prejudiciais. Também deve evitar carnes defumadas não cozidas e enchidos, incluindo bacon, fiambre, presunto…
Peixes:
Peixes ricos em mercúrio: atum, cavala, perca, tubarão, o mercúrio prejudica o sistema nervoso do bebé.
Ovos crus
Os ovos crus podem conter salmonelas, a maionese e as sobremesas com ovos doces também não devem fazer parte do menu de uma grávida
Queijos
Os queijos brie, camembert, tallegio, queijo fresco, philadelphia, dairylea, mozzarella, devem ser evitados.
Marisco
Marisco cru (ostras) ou mal cozido.
Álcool
Todos os frutos e legumes devem ser bem lavados.
Dicas Preciosas do Dr. José Bento
Vamos engravidar meninas????
Bora seguir as dicas do Dr. porque o Natal já tá aí!!!
Dicas para engravidar
As relações devem ser feitas durante o período fértil e um dia sim e outro não. O período fértil da maioria das mulheres é entre o 11º e 14º dia do ciclo menstrual, lembrando que o primeiro dia da menstruação é contado como dia 1.
Deve-se evitar o uso de cremes vaginais durante o período fértil, pois isso dificulta a locomoção dos espermatozóides.
Se a mulher deixar seu marido muito excitado antes da relação, fará com que ele ejacule com maior intensidade, aumentando assim, o volume de esperma.
A mulher deve procurar não fazer limpeza vaginal e nem urinar logo após o ato sexual, pois isso diminui a quantidade de espermatozóides em sua vagina.
Após o ato sexual, a mulher deve ficar com as pernas elevadas por no mínimo meia hora. Isso fará com que os espermatozóides encontrem com maior facilidade o colo do útero, e consequentemente evita a perda de esperma pela vagina.
Cerca de 12% dos casos de infertilidade são resultado de mulheres que pesam muito ou pouco. Coma mais frutas frescas e hortaliças, que lhe darão, com menos calorias, os nutrientes que seu corpo necessita para engravidar. Elimine o álcool, que pode ter efeitos nocivos à concepção e ao feto. Os transtornos da alimentação, como anorexia, bulimia ou ingestão compulsiva podem prejudicar as probabilidades. As dietas muito rígidas ou excessivamente restritivas podem ser nocivas à fertilidade.
Melhore sua aptidão física. Há indícios de que o exercício moderado pode ajudar a engravidar, já que ajuda a reduzir a gordura corporal, que mantém uma clara conexão com os hormônios e a fertilidade. Cerca de 30% do estrogênio vem das células adiposas; logo, se há pouca gordura ou em excesso, pode-se alterar o equilíbrio hormonal, diminuindo as probabilidades de concepção.
O exercício moderado e regular pode queimar o excesso de gordura, reforçando sua fertilidade, sua saúde cardíaca e seus níveis de energia. Se você não faz exercício regularmente, comece gradualmente para tentar fazer com que a atividade física torne-se parte de sua rotina diária.
Depois, poderá adotar uma rotina de exercício regular. Trinta minutos ao dia, 4 ou 5 dias por semana, pode fazer uma diferença em seus níveis de gordura. Cuidado com os excessos, o exercício excessivamente vigoroso também pode afetar sua fertilidade. Os exercícios de baixo impacto são ideais, como caminhada.
As melhores posições sexuais. Para ficar grávida, os espermatozóides devem ser depositados o mais próximo possível do colo uterino da mulher. Há certas posições sexuais que podem ajudar. Os especialistas recomendam evitar sexo em posições contrárias à gravidade, já que diminui a probabilidade de os espermatozóides cheguarem ao colo do útero.
Evite fazer sexo sentada, de pé ou por cima do homem. Uma posição ideal é a do homem por cima da mulher, porque ela permite que a penetração seja mais profunda. Outro modo de aumentar a exposição do colo aos espermatozóides, é manter relações deitados, um ao lado do outro. Há estudos que sugerem que o orgasmo feminino é importante, porque as contrações que o acompanham podem ajudar a levar os espermatozóides para mais perto do colo.
Então gente, estamos esperando o quê?????
Um super beijo com carinho
Bora seguir as dicas do Dr. porque o Natal já tá aí!!!
Dicas para engravidar
As relações devem ser feitas durante o período fértil e um dia sim e outro não. O período fértil da maioria das mulheres é entre o 11º e 14º dia do ciclo menstrual, lembrando que o primeiro dia da menstruação é contado como dia 1.
Deve-se evitar o uso de cremes vaginais durante o período fértil, pois isso dificulta a locomoção dos espermatozóides.
Se a mulher deixar seu marido muito excitado antes da relação, fará com que ele ejacule com maior intensidade, aumentando assim, o volume de esperma.
A mulher deve procurar não fazer limpeza vaginal e nem urinar logo após o ato sexual, pois isso diminui a quantidade de espermatozóides em sua vagina.
Após o ato sexual, a mulher deve ficar com as pernas elevadas por no mínimo meia hora. Isso fará com que os espermatozóides encontrem com maior facilidade o colo do útero, e consequentemente evita a perda de esperma pela vagina.
Cerca de 12% dos casos de infertilidade são resultado de mulheres que pesam muito ou pouco. Coma mais frutas frescas e hortaliças, que lhe darão, com menos calorias, os nutrientes que seu corpo necessita para engravidar. Elimine o álcool, que pode ter efeitos nocivos à concepção e ao feto. Os transtornos da alimentação, como anorexia, bulimia ou ingestão compulsiva podem prejudicar as probabilidades. As dietas muito rígidas ou excessivamente restritivas podem ser nocivas à fertilidade.
Melhore sua aptidão física. Há indícios de que o exercício moderado pode ajudar a engravidar, já que ajuda a reduzir a gordura corporal, que mantém uma clara conexão com os hormônios e a fertilidade. Cerca de 30% do estrogênio vem das células adiposas; logo, se há pouca gordura ou em excesso, pode-se alterar o equilíbrio hormonal, diminuindo as probabilidades de concepção.
O exercício moderado e regular pode queimar o excesso de gordura, reforçando sua fertilidade, sua saúde cardíaca e seus níveis de energia. Se você não faz exercício regularmente, comece gradualmente para tentar fazer com que a atividade física torne-se parte de sua rotina diária.
Depois, poderá adotar uma rotina de exercício regular. Trinta minutos ao dia, 4 ou 5 dias por semana, pode fazer uma diferença em seus níveis de gordura. Cuidado com os excessos, o exercício excessivamente vigoroso também pode afetar sua fertilidade. Os exercícios de baixo impacto são ideais, como caminhada.
As melhores posições sexuais. Para ficar grávida, os espermatozóides devem ser depositados o mais próximo possível do colo uterino da mulher. Há certas posições sexuais que podem ajudar. Os especialistas recomendam evitar sexo em posições contrárias à gravidade, já que diminui a probabilidade de os espermatozóides cheguarem ao colo do útero.
Evite fazer sexo sentada, de pé ou por cima do homem. Uma posição ideal é a do homem por cima da mulher, porque ela permite que a penetração seja mais profunda. Outro modo de aumentar a exposição do colo aos espermatozóides, é manter relações deitados, um ao lado do outro. Há estudos que sugerem que o orgasmo feminino é importante, porque as contrações que o acompanham podem ajudar a levar os espermatozóides para mais perto do colo.
Então gente, estamos esperando o quê?????
Um super beijo com carinho
Recomeçando...
Meninas, não é fácil não!!!
Vou contar minha esperiência pra dividir com vcs as alegrias e as frustrações dessa vida de tentante.
Minha caminhada rumo ao positivo começou em set/2010 (nossa, já vai fazer 1 ano!!!) e durante este período tive que aprender a lidar com a SOP (síndrome dos ovários policísticos) com a ausência de ovulação e todos os predicados que ela traz.
Sempre soube que não ia ser simples, mas por essa eu não esperava (juro)!
Por recomendação médica comecei a tomar o indutor de ovulação e quando meu GO dissse que meu corpo não estava respondendo à medicação e tocou no assunto Fertilização Assistida, nossa..... fiquei fora da casinha!!! Quantas dúvidas e quantos medos!!!
Mas, quem tem fé tem tudo! Comecei a Novena do Frei Galvão e quando menos esperava, em junho peguei meu tão sonhado POSITIVO!! Inacreditável!!! Foi uma grande emoção, mas..... apenas 15 dias depois da descoberta, ele se foi. Eu estava com 6 semanas de gestação quando o desenvolvimento parou e com 7 semanas e 5 dias meu corpo expeliu naturalmente aquele sonho.
Mas como eu disse, quem tem fé tem tudo! A gente precisa RECOMEÇAR!!
E foi nessa tragetória que cheguei até aqui, pra divivir com vcs todos os passos dessa experiência louca que estou vivendo.
Meu último dia de gravidez foi 07/07/11 e desde então eu preciso esperar pela estratégia de guerra que está sendo elaborada pelo meu GO para que eu consiga novamente meu POSITIVO e desta vez, pra valer.
Minha consulta é dia 14/09. Parece que já se passou um ano, mas foram até agora apenas 55 dias....rssss
Mas amigas a mensagem que eu quero deixar é: NÃO VAMOS NOS PRENDER AO QUE JÁ PASSOU! Foi mais um obstáculo no caminho que temos que superar, mas que será recompensado no final, eu tenho certeza disso!
Vou contar minha esperiência pra dividir com vcs as alegrias e as frustrações dessa vida de tentante.
Minha caminhada rumo ao positivo começou em set/2010 (nossa, já vai fazer 1 ano!!!) e durante este período tive que aprender a lidar com a SOP (síndrome dos ovários policísticos) com a ausência de ovulação e todos os predicados que ela traz.
Sempre soube que não ia ser simples, mas por essa eu não esperava (juro)!
Por recomendação médica comecei a tomar o indutor de ovulação e quando meu GO dissse que meu corpo não estava respondendo à medicação e tocou no assunto Fertilização Assistida, nossa..... fiquei fora da casinha!!! Quantas dúvidas e quantos medos!!!
Mas, quem tem fé tem tudo! Comecei a Novena do Frei Galvão e quando menos esperava, em junho peguei meu tão sonhado POSITIVO!! Inacreditável!!! Foi uma grande emoção, mas..... apenas 15 dias depois da descoberta, ele se foi. Eu estava com 6 semanas de gestação quando o desenvolvimento parou e com 7 semanas e 5 dias meu corpo expeliu naturalmente aquele sonho.
Mas como eu disse, quem tem fé tem tudo! A gente precisa RECOMEÇAR!!
E foi nessa tragetória que cheguei até aqui, pra divivir com vcs todos os passos dessa experiência louca que estou vivendo.
Meu último dia de gravidez foi 07/07/11 e desde então eu preciso esperar pela estratégia de guerra que está sendo elaborada pelo meu GO para que eu consiga novamente meu POSITIVO e desta vez, pra valer.
Minha consulta é dia 14/09. Parece que já se passou um ano, mas foram até agora apenas 55 dias....rssss
Mas amigas a mensagem que eu quero deixar é: NÃO VAMOS NOS PRENDER AO QUE JÁ PASSOU! Foi mais um obstáculo no caminho que temos que superar, mas que será recompensado no final, eu tenho certeza disso!
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
Onde coloco tanta ansiedade????
Meninas, parei um poquinho pra falar sobre o mal que mais nos aflige neste momento tentante: a tal ansiedade!
Vamos combinar que não dá pra ficar calma num momento onde nossas vidas estão prestes a mudar pra sempre!
Sempre tem alguém com aquela tal conversinha: "quando vc menos esperar, engravida!" Ah, tá.... então vai demorar mesmo, pq deixar de esperar por isso é impossível!!
Vivemos esperando por isso ora bolas! E não há como escapar: estamos sempre ligadas no "tal" período fértil, na felicidade das famílias com a notícia e não podemos deixar de lado toda a preocupação que gerar e criar um filho hoje em dia gera por si só.
Pensamos em como vai ser qdo a barriga estiver crescendo, em quais atividades poderemos manter e quais teremos que abandonar, nas inflências que podem ter sobre nosso trabalho, estudo e crescimento profissional.
Dou a mão à palamatória para aquelas que conseguem controlar a ansiedade e simplesmente deixar acontecer.
Claro que não sou aqui a favor dos exageros, mas tá na chuva é pra se molhar, então porque não já ir estocando fraldas pra garantir??
É sim gente, as coisas estão caríssimas por aí!! hahahaha
Tá bom, tá bom... vou procurar um curso de Yoga, fazer um suco de maracujina e volto já!
Vamos combinar que não dá pra ficar calma num momento onde nossas vidas estão prestes a mudar pra sempre!
Sempre tem alguém com aquela tal conversinha: "quando vc menos esperar, engravida!" Ah, tá.... então vai demorar mesmo, pq deixar de esperar por isso é impossível!!
Vivemos esperando por isso ora bolas! E não há como escapar: estamos sempre ligadas no "tal" período fértil, na felicidade das famílias com a notícia e não podemos deixar de lado toda a preocupação que gerar e criar um filho hoje em dia gera por si só.
Pensamos em como vai ser qdo a barriga estiver crescendo, em quais atividades poderemos manter e quais teremos que abandonar, nas inflências que podem ter sobre nosso trabalho, estudo e crescimento profissional.
Dou a mão à palamatória para aquelas que conseguem controlar a ansiedade e simplesmente deixar acontecer.
Claro que não sou aqui a favor dos exageros, mas tá na chuva é pra se molhar, então porque não já ir estocando fraldas pra garantir??
É sim gente, as coisas estão caríssimas por aí!! hahahaha
Tá bom, tá bom... vou procurar um curso de Yoga, fazer um suco de maracujina e volto já!
Apostas para a Inauguração do 1º Positivo
Meninas!!
Façam suas apostas!!!
Quem será a primeira a postar seu POSITIVO aqui na Campanha???
Campanha Barrigudas Natalinas
Amigas, na intenção de não tumultuar o BabyCenteer, segue a lista com nome e o positivão atualizado na Campanha BARRIGUDAS NATALINAS!!
1)vanessagb (ESTOU GRÁVIDA)
2)isahonor
3) lisifvc ( o positivo virá em 18/10)
4) Kikaemeg (POSITIVO PARABÉNS)
32) Andreia (o positivo virá em 10/01)
"Queremos um bebê de presente de Natal"
"Queremos uma barriga igual a do Papai Noel"
"Neste Natal vou fazer o pré-natal!" by isabellalis
Mega beijo barrigudo pra todas!!
1)vanessagb (ESTOU GRÁVIDA)
2)isahonor
3) lisifvc ( o positivo virá em 18/10)
4) Kikaemeg (POSITIVO PARABÉNS)
5) FabiBandeira
6)Val 35 ( o positivo virá em 15/10)
7) Kesilva (o positivo virá em 11/10)
8) bruerafa
9) gesim
10) claudiafreitas
11) Debss (POSITIVO PARABÉNS)
12) Lucyzinha sd (POSITIVO PARABÉNS)
13) Drihappy ( POSITIVO PARABÉNS)
14) linamelinha
15) meufilhoesperança (o positivo virá em 08/12)
16) Grazinunes ( o positivo virá em 16/11)
17) fmichelle ( POSITIVO PARABÉNS)
6)Val 35 ( o positivo virá em 15/10)
7) Kesilva (o positivo virá em 11/10)
8) bruerafa
9) gesim
10) claudiafreitas
11) Debss (POSITIVO PARABÉNS)
12) Lucyzinha sd (POSITIVO PARABÉNS)
13) Drihappy ( POSITIVO PARABÉNS)
14) linamelinha
15) meufilhoesperança (o positivo virá em 08/12)
16) Grazinunes ( o positivo virá em 16/11)
17) fmichelle ( POSITIVO PARABÉNS)
18) Isabellalis (POSITIVO PARABÉNS!!)
19) GARAMAH ( o positivo virá em 09/11)
20) PatX (o positivo virá em 12/01)
21) ROSILEKA ( o positivo virá em 12/11)
22) Bianca (o positivo virá em 14/11)
23)Anacrn (POSITIVO PARABÉNS!!)
23)VanC (o positivo virá em 24/12)24)Marla (o positivo virá em 18/12)
32) Sijoy (POSITIVO PARABÉNS)
25) Vincla (POSITIVO PARABÉNS)
26) Adriana (POSITIVO PARABÉNS)
27) Meyre (florzinha34) (o positivo virá em 18/11) 28) fmaamorim (POSITIVO PARABÉNS)
29) rtm34 ( o positivo virá em 21/12)30) Débora (POSITIVO PARABÉNS)
31) Doca (POSITIVO PARABÉNS) 32) Sijoy (POSITIVO PARABÉNS)
32) Andreia (o positivo virá em 10/01)
"Queremos um bebê de presente de Natal"
"Queremos uma barriga igual a do Papai Noel"
"Neste Natal vou fazer o pré-natal!" by isabellalis
Mega beijo barrigudo pra todas!!
Assinar:
Postagens (Atom)