Gentessssss
Como é difícil manter o peso controlado na gestação.
Quando alguém me falava que engordou 15, 20, 30Kg na gravidez eu achava que a pessoa tinha realmente se "esforçado" pra alcançar esse peso, mas hoje vejo como a fórmula é simples e rápida!!!! rsssss
Basta relaxar um poquinho, entregar-se às tentações de final de semana e pronto! 1Kg a mais na balança e tudo perdido.......
Eu estava bem tranquilona mês passado, tinha engordado pouco, estava me sentindo a "sortuda", por comer normalmente e não engordar taaaanto. Mas de repende levei o maior susto na consulta: tinha passado dos limites.
"Mas foi tão fácil ganhar uns quilinhos, que nem deu pra perceber Dr....." Justifiquei que um sorvete era necessário diante de tanto calor que fazia lá fora, mas ele disse que ia fingir que não ouviu......
É meninas, os médicos estão cada vez mais atentos com o peso das gestantes. Grávida gorda não é mais sinônimo de saúde como antigamente. E aquela história de comer por dois? Já era...... ficou bem longe de ser verdade.
Pensando na nossa saúde e na do bebê, manter uma alimentação saudável, livre de gorduras e açúcares é vantagem pra hoje e pra depois também.
Vamos plantar pra colher!!!
